中医为什么有男士“一秋肾三虚”的说法

每年10月28日是世界男性健康日，设立的初衷从来不是为了贩卖焦虑，而是想提醒所有习惯了“扛着”的男性朋友：比起硬撑着说“我没事”，你的身体，更值得被看见。

肾，在男人心里是一个地位极为特殊的脏器，将它看得比心肝还重要！你可以骂一个男人没心没肺，但却不能说他......肾虚！文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

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不过，也不必一听见"肾虚"就过度紧张。中医所说的肾，主藏精、主封藏，与全身元气息息相关。秋天主收敛，本是养肾的好时节，但不少人反而肾气亏虚加重。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

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中医说的“肾”和西医说的“肾”是不同的，在中医眼里，肾不单指肾脏一个器官，“肾藏精，主生殖”，中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

起到调节人体功能，为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用，肾虚包含肾精、肾气、肾阴、肾阳等虚损不足。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

秋季男士“肾虚”主要有3个原因：文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

1、秋燥伤阴，连累肾脏。中医学认为，肺肾同源，秋季燥气当道，最易损伤津液。肺阴一亏，就无法很好地滋养肾脏，久而久之导致肾气不足。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

2、秋风萧瑟，耗损肾阳。入秋后，寒气渐生。而肾阳是人体阳气的根本，如同身体的“太阳”。寒气趁虚而入后，首先消耗的就是肾阳，导致畏寒怕冷、腰膝冷痛等“肾虚”症状。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html

3、秋悲伤志，耗伤肾精。秋日草木凋零，容易引发悲秋、忧郁情绪。过度悲伤和忧虑会耗伤气血，进而波及肾气。中医认为，在五脏中，恐惧情绪直接对应肾脏，所谓“恐则气下”，人受到惊吓时会感觉“腿都软了”，就是肾气被耗泄的表现。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1550.html