命门穴：男性壮阳补肾六大穴位及按摩方法三

中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。

下面，给大家介绍男性壮阳补肾六大穴位及按摩方法三：命门穴。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1298.html

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命门穴的位置详见上图：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与神厥穴相對，在腰眼穴的中间位置。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1298.html

命门穴的按摩方法：右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向按摩压揉7次，再逆时针方向按摩压揉7次，如此重复按摩操作49次。意守命门穴。每天按揉命门穴，具有温肾壮阳、利腰脊等作用。文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1298.html 文章源自玉龙阁-https://www.che0730.com/1298.html